あわ あわもち とごま ねりの栄養素を比較
あわ あわもちとごま ねりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あわ あわもち | ごま ねり | 差 | 単位 | | 水分 | 48 | 0.5 | 47.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 18.3 | -13.8 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 19 | -13.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 57.1 | -55.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.3 | 61 | -59.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.5 | 0.8 | 43.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 40.5 | 0.8 | 39.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.6 | 9 | 35.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 11.2 | -9.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 45.3 | 15.6 | 29.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 3.8 | -3.5 | g | | ナトリウム | 0 | 6 | -6 | mg | | カリウム | 62 | 480 | -418 | mg | | カルシウム | 5 | 590 | -585 | mg | | マグネシウム | 12 | 340 | -328 | mg | | リン | 39 | 670 | -631 | mg | | 鉄 | 0.7 | 5.8 | -5.1 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 5.3 | -4.2 | mg | | 銅 | 0.2 | 1.5 | -1.3 | mg | | マンガン | 0.46 | 1.8 | -1.34 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 1 | 22 | -21 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 40 | 150 | -110 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 29 | -27.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.32 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.15 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 6.8 | -6.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 12 | -10.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.51 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 7 | 99 | -92 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.24 | 0.37 | mg | | ビオチン | 3.4 | 13 | -9.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | 原材料配合割合： もちあわ50、もち米50 | (100 g：95mL、100 mL：105g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |