あわ あわもち と小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉の栄養素を比較
あわ あわもちと小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あわ あわもち | 小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 48 | 14.5 | 33.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.5 | 11.7 | -7.2 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 12.8 | -7.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 2.4 | -1.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.3 | 2.9 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 44.5 | 61.2 | -16.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 40.5 | 55.6 | -15.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.6 | 58.6 | -14 | g | | 食物繊維総量 | 1.5 | 11.2 | -9.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 45.3 | 68.2 | -22.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | g | | ナトリウム | 0 | 2 | -2 | mg | | カリウム | 62 | 330 | -268 | mg | | カルシウム | 5 | 26 | -21 | mg | | マグネシウム | 12 | 140 | -128 | mg | | リン | 39 | 310 | -271 | mg | | 鉄 | 0.7 | 3.1 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 3 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.42 | -0.22 | mg | | マンガン | 0.46 | 4.02 | -3.56 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 47 | -46 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 40 | 44 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.34 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 5.7 | -5.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 8.5 | -6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.33 | -0.3 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 7 | 48 | -41 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 1.27 | -0.66 | mg | | ビオチン | 3.4 | 11 | -7.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 原材料配合割合： もちあわ50、もち米50 | (100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |