あわ 精白粒 と小麦 ［その他］ 小麦はいがの栄養素を比較
あわ 精白粒と小麦 ［その他］ 小麦はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あわ 精白粒 | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 13.3 | 3.6 | 9.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 26.5 | -16.3 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 32 | -20.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.1 | 10.4 | -6.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.4 | 11.6 | -7.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 69.6 | 29.6 | 40 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.3 | 27.5 | 35.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.6 | 40.7 | 26.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 14.3 | -11 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.7 | 48.3 | 21.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 4.5 | -3.1 | g | | ナトリウム | 1 | 3 | -2 | mg | | カリウム | 300 | 1100 | -800 | mg | | カルシウム | 14 | 42 | -28 | mg | | マグネシウム | 110 | 310 | -200 | mg | | リン | 280 | 1100 | -820 | mg | | 鉄 | 4.8 | 9.4 | -4.6 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 16 | -13.5 | mg | | 銅 | 0.49 | 0.89 | -0.4 | mg | | マンガン | 0.88 | | 0.88 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 22 | | 22 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 61 | -61 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 63 | -63 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 28 | -27.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | γ-トコフェロール | 2.2 | 0 | 2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.56 | 1.82 | -1.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.71 | -0.64 | mg | | ナイアシン | 2.9 | 4.2 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.4 | 10 | -3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.18 | 1.24 | -1.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 29 | 390 | -361 | μg | | パントテン酸 | 1.83 | 1.34 | 0.49 | mg | | ビオチン | 14 | | 14 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | うるち、もちを含む
歩留り： 70～80 % | 試料： 焙焼品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |