アマランサス玄穀 と菓子パン類 カレーパン 皮及び具の栄養素を比較
アマランサス玄穀と菓子パン類 カレーパン 皮及び具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アマランサス玄穀 | 菓子パン類 カレーパン 皮及び具 | 差 | 単位 | | 水分 | 13.5 | 41.3 | -27.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.3 | 5.7 | 5.6 | g | | たんぱく質 | 12.7 | 6.6 | 6.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5 | 17.3 | -12.3 | g | | コレステロール | 0 | 13 | -13 | mg | | 脂質 | 6 | 18.3 | -12.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.5 | 32 | 31.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.8 | 29.5 | 28.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.9 | 32.5 | 27.4 | g | | 食物繊維総量 | 7.4 | 1.6 | 5.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 64.9 | 32.3 | 32.6 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.9 | 1.5 | 1.4 | g | | ナトリウム | 1 | 490 | -489 | mg | | カリウム | 600 | 130 | 470 | mg | | カルシウム | 160 | 24 | 136 | mg | | マグネシウム | 270 | 17 | 253 | mg | | リン | 540 | 91 | 449 | mg | | 鉄 | 9.4 | 0.7 | 8.7 | mg | | 亜鉛 | 5.8 | 0.6 | 5.2 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.07 | 0.85 | mg | | マンガン | 6.14 | 0.28 | 5.86 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 13 | 14 | -1 | μg | | クロム | 7 | 3 | 4 | μg | | モリブデン | 59 | 11 | 48 | μg | | レチノール | 0 | 7 | -7 | μg | | α-カロテン | 0 | 110 | -110 | μg | | β-カロテン | 2 | 270 | -268 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 320 | -318 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 34 | -34 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 2.1 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 2.3 | 0.1 | 2.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 1.6 | -1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.11 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.15 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 2.2 | 1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.58 | 0.05 | 0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 130 | 17 | 113 | μg | | パントテン酸 | 1.69 | 0.26 | 1.43 | mg | | ビオチン | 16 | 3.3 | 12.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 備考 | | 製品全体
部分割合： パン 69、具 31 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |