アマランサス玄穀 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
アマランサス玄穀と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アマランサス玄穀 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 13.5 | 57.6 | -44.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.3 | 24.9 | -13.6 | g | | たんぱく質 | 12.7 | 29.6 | -16.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5 | 4.5 | 0.5 | g | | コレステロール | 0 | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 6 | 7.7 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.5 | 2.9 | 60.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.8 | 2.9 | 54.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.9 | 10.3 | 49.6 | g | | 食物繊維総量 | 7.4 | 0 | 7.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 64.9 | 2.6 | 62.3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.9 | 2.5 | 0.4 | g | | ナトリウム | 1 | 690 | -689 | mg | | カリウム | 600 | 280 | 320 | mg | | カルシウム | 160 | 8 | 152 | mg | | マグネシウム | 270 | 24 | 246 | mg | | リン | 540 | 380 | 160 | mg | | 鉄 | 9.4 | 20 | -10.6 | mg | | 亜鉛 | 5.8 | 8.7 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.92 | 0 | mg | | マンガン | 6.14 | 0.3 | 5.84 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 13 | 81 | -68 | μg | | クロム | 7 | 1 | 6 | μg | | モリブデン | 59 | 190 | -131 | μg | | レチノール | 0 | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 17000 | -17000 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 0.6 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 2.3 | 0 | 2.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.29 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 5.17 | -5.03 | mg | | ナイアシン | 1 | 18 | -17 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 26 | -22.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.58 | 0.66 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 130 | 310 | -180 | μg | | パントテン酸 | 1.69 | 7.28 | -5.59 | mg | | ビオチン | 16 | 130 | -114 | μg | | ビタミンC | 0 | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |