アマランサス玄穀 と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
アマランサス玄穀と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アマランサス玄穀 | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 13.5 | 6.2 | 7.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.3 | 9.6 | 1.7 | g | | たんぱく質 | 12.7 | 10.9 | 1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5 | 19.1 | -14.1 | g | | コレステロール | 0 | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 6 | 19.8 | -13.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.5 | 58.1 | 5.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.8 | 53 | 4.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.9 | 51.9 | 8 | g | | 食物繊維総量 | 7.4 | 6 | 1.4 | g | | 糖アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 炭水化物 | 64.9 | 56.1 | 8.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.9 | 7 | -4.1 | g | | ナトリウム | 1 | 2600 | -2599 | mg | | カリウム | 600 | 150 | 450 | mg | | カルシウム | 160 | 170 | -10 | mg | | マグネシウム | 270 | 26 | 244 | mg | | リン | 540 | 160 | 380 | mg | | 鉄 | 9.4 | 1.3 | 8.1 | mg | | 亜鉛 | 5.8 | 0.5 | 5.3 | mg | | 銅 | 0.92 | 0.11 | 0.81 | mg | | マンガン | 6.14 | 0.54 | 5.6 | mg | | ヨウ素 | 1 | 430 | -429 | μg | | セレン | 13 | 13 | 0 | μg | | クロム | 7 | 5 | 2 | μg | | モリブデン | 59 | 19 | 40 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 52 | -50 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 53 | -51 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 2.6 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 2.3 | 0.3 | 2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 5.4 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 2.8 | -2.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.11 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.05 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 1 | 1 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 2.9 | 0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.58 | 0.05 | 0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 130 | 12 | 118 | μg | | パントテン酸 | 1.69 | 0.25 | 1.44 | mg | | ビオチン | 16 | 2 | 14 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.7 | -6.7 | g | | 備考 | | 別名： カップうどん
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |