くこ 実 乾 と調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味の栄養素を比較
くこ 実 乾と調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | くこ 実 乾 | 調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.8 | 48.4 | -43.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 5.5 | 1.1 | g | | たんぱく質 | 12.3 | 6.4 | 5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 10.7 | -10.7 | g | | コレステロール | | 9 | -9 | mg | | 脂質 | 4.1 | 11 | -6.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 5.4 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 5.1 | -5.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 81 | 16.4 | 64.6 | g | | 食物繊維総量 | | 1.6 | -1.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 75.3 | 16.8 | 58.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.5 | 17.4 | -13.9 | g | | ナトリウム | 510 | 6500 | -5990 | mg | | カリウム | 1400 | 270 | 1130 | mg | | カルシウム | 47 | 61 | -14 | mg | | マグネシウム | 77 | 43 | 34 | mg | | リン | 180 | 100 | 80 | mg | | 鉄 | 4 | 1.8 | 2.2 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.6 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.69 | 0.14 | 0.55 | mg | | マンガン | 0.71 | 0.09 | 0.62 | mg | | ヨウ素 | 2 | 2 | 0 | μg | | セレン | 3 | 4 | -1 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 13 | 31 | -18 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 33 | (Tr) | 33 | μg | | β-カロテン | 800 | 18 | 782 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4400 | 7 | 4393 | μg | | β-カロテン当量 | 3000 | 22 | 2978 | μg | | レチノール活性当量 | 250 | 2 | 248 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 5.7 | 0.3 | 5.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 2.2 | -1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 10 | 5 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.28 | 0.02 | 0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.4 | 0.08 | 0.32 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 1.1 | 3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 2.2 | 2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | 0.08 | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | Tr | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 99 | 27 | 72 | μg | | パントテン酸 | 0.71 | 0.2 | 0.51 | mg | | ビオチン | 24 | 6.5 | 17.5 | μg | | ビタミンC | 9 | 0 | 9 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 16.5 | -15.2 | g | | 備考 | 別名： ゴジベリー
ビタミンD： 抽出残さの影響により定量下限を変更 | ペーストタイプ
濃縮割合： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |