くこ 実 乾 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーンの栄養素を比較
くこ 実 乾とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | くこ 実 乾 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン | 差 | 単位 | | 水分 | 4.8 | 31.3 | -26.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 5.7 | 0.9 | g | | たんぱく質 | 12.3 | 6.2 | 6.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 25 | -25 | g | | コレステロール | | 41 | -41 | mg | | 脂質 | 4.1 | 26.3 | -22.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 34.8 | -34.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 31.9 | -31.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 81 | 34.8 | 46.2 | g | | 食物繊維総量 | | 2.1 | -2.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 75.3 | 35.1 | 40.2 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 3.5 | 1.1 | 2.4 | g | | ナトリウム | 510 | 300 | 210 | mg | | カリウム | 1400 | 92 | 1308 | mg | | カルシウム | 47 | 27 | 20 | mg | | マグネシウム | 77 | 13 | 64 | mg | | リン | 180 | 68 | 112 | mg | | 鉄 | 4 | 0.6 | 3.4 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.7 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.69 | 0.07 | 0.62 | mg | | マンガン | 0.71 | 0.11 | 0.6 | mg | | ヨウ素 | 2 | 4 | -2 | μg | | セレン | 3 | 14 | -11 | μg | | クロム | 6 | (Tr) | 6 | μg | | モリブデン | 13 | 9 | 4 | μg | | レチノール | | 53 | -53 | μg | | α-カロテン | 33 | 0 | 33 | μg | | β-カロテン | 800 | 41 | 759 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4400 | 1 | 4399 | μg | | β-カロテン当量 | 3000 | 41 | 2959 | μg | | レチノール活性当量 | 250 | 40 | 210 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 5.7 | 3.1 | 2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 5.5 | -4.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 10 | 9 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.28 | 0.11 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.4 | 0.12 | 0.28 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 1 | 3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 2.2 | 2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | 0.05 | 0.27 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 99 | 63 | 36 | μg | | パントテン酸 | 0.71 | 0.5 | 0.21 | mg | | ビオチン | 24 | 5.4 | 18.6 | μg | | ビタミンC | 9 | 0 | 9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.8 | 0.5 | g | | 備考 | 別名： ゴジベリー
ビタミンD： 抽出残さの影響により定量下限を変更 | デニッシュ部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |