くこ 実 乾 と鳥肉類 にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰の栄養素を比較
くこ 実 乾と鳥肉類 にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | くこ 実 乾 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.8 | 62.8 | -58 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 15.5 | -8.9 | g | | たんぱく質 | 12.3 | 18.4 | -6.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 7.6 | -7.6 | g | | コレステロール | | 76 | -76 | mg | | 脂質 | 4.1 | 7.8 | -3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 11.1 | -11.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 10.6 | -10.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 81 | 11 | 70 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 75.3 | 8.2 | 67.1 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 3.5 | 2.8 | 0.7 | g | | ナトリウム | 510 | 850 | -340 | mg | | カリウム | 1400 | 200 | 1200 | mg | | カルシウム | 47 | 12 | 35 | mg | | マグネシウム | 77 | 21 | 56 | mg | | リン | 180 | 75 | 105 | mg | | 鉄 | 4 | 2.9 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 1.6 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.69 | 0.08 | 0.61 | mg | | マンガン | 0.71 | 0.07 | 0.64 | mg | | ヨウ素 | 2 | 1 | 1 | μg | | セレン | 3 | 15 | -12 | μg | | クロム | 6 | 3 | 3 | μg | | モリブデン | 13 | 4 | 9 | μg | | レチノール | | 60 | -60 | μg | | α-カロテン | 33 | | 33 | μg | | β-カロテン | 800 | | 800 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4400 | | 4400 | μg | | β-カロテン当量 | 3000 | 0 | 3000 | μg | | レチノール活性当量 | 250 | 60 | 190 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 5.7 | 0.3 | 5.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 10 | 21 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.28 | 0.01 | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.4 | 0.18 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 3.1 | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 6.6 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | 0.08 | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 99 | 7 | 92 | μg | | パントテン酸 | 0.71 | 0.65 | 0.06 | mg | | ビオチン | 24 | 3.3 | 20.7 | μg | | ビタミンC | 9 | 0 | 9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 2.2 | -0.9 | g | | 備考 | 別名： ゴジベリー
ビタミンD： 抽出残さの影響により定量下限を変更 | 液汁を含んだもの（液汁 33 %） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |