くこ 実 乾 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの栄養素を比較
くこ 実 乾と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | くこ 実 乾 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 4.8 | 47.7 | -42.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.6 | 12.8 | -6.2 | g | | たんぱく質 | 12.3 | 14.7 | -2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 24.7 | -24.7 | g | | コレステロール | | 86 | -86 | mg | | 脂質 | 4.1 | 33.5 | -29.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2 | -2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 81 | 12.4 | 68.6 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 75.3 | 1.9 | 73.4 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 3.5 | 2.2 | 1.3 | g | | ナトリウム | 510 | 650 | -140 | mg | | カリウム | 1400 | 150 | 1250 | mg | | カルシウム | 47 | 16 | 31 | mg | | マグネシウム | 77 | 14 | 63 | mg | | リン | 180 | 200 | -20 | mg | | 鉄 | 4 | 3.2 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 2.2 | -1 | mg | | 銅 | 0.69 | 0.14 | 0.55 | mg | | マンガン | 0.71 | 0.16 | 0.55 | mg | | ヨウ素 | 2 | 6 | -4 | μg | | セレン | 3 | 36 | -33 | μg | | クロム | 6 | 13 | -7 | μg | | モリブデン | 13 | 60 | -47 | μg | | レチノール | | 2800 | -2800 | μg | | α-カロテン | 33 | | 33 | μg | | β-カロテン | 800 | | 800 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4400 | | 4400 | μg | | β-カロテン当量 | 3000 | 0 | 3000 | μg | | レチノール活性当量 | 250 | 2800 | -2550 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 5.7 | 0.4 | 5.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 10 | 4 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.28 | 0.23 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.4 | 1.42 | -1.02 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 6.5 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 9.8 | -5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | 0.16 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 4.7 | -4.7 | μg | | 葉酸 | 99 | 15 | 84 | μg | | パントテン酸 | 0.71 | 1.36 | -0.65 | mg | | ビオチン | 24 | 34 | -10 | μg | | ビタミンC | 9 | 5 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 1.7 | -0.4 | g | | 備考 | 別名： ゴジベリー
ビタミンD： 抽出残さの影響により定量下限を変更 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |