(もも類) もも 黄肉種 生 とアテモヤ 生の栄養素を比較

(もも類) もも 黄肉種 生アテモヤ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(もも類) もも 黄肉種 生アテモヤ 生単位
水分85.477.77.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.41.1-0.7 g
たんぱく質0.51.8-1.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.3-0.3 g
コレステロール00 mg
脂質0.20.4-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.411.4 g
利用可能炭水化物(質量計)1111 g
差引き法による利用可能炭水化物8.616.9-8.3 g
食物繊維総量1.93.3-1.4 g
糖アルコール2.72.7 g
炭水化物13.419.4-6 g
有機酸0.40.4 g
灰分0.40.7-0.3 g
ナトリウム04-4 mg
カリウム210340-130 mg
カルシウム326-23 mg
マグネシウム629-23 mg
リン2124-3 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.060.09-0.03 mg
マンガン0.030.2-0.17 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン22 μg
レチノール00 μg
α-カロテン101 μg
β-カロテン1400140 μg
β-クリプトキサンチン1300130 μg
β-カロテン当量2100210 μg
レチノール活性当量17017 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール1.30.21.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK11 μg
ビタミンB10.020.08-0.06 mg
ビタミンB20.020.12-0.1 mg
ナイアシン0.70.9-0.2 mg
ナイアシン当量0.71.5-0.8 mg
ビタミンB60.010.28-0.27 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸823-15 μg
パントテン酸0.150.23-0.08 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC614-8 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考廃棄部位: 果皮及び核 食物繊維:AOAC2011.25法 タンニン:Tr ポリフェノール:0.1g廃棄部位: 果皮及び種子0
可食部100g当たりの成分です。
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