（もも類） もも 黄肉種 生 とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
（もも類） もも 黄肉種 生とチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （もも類） もも 黄肉種 生 | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 85.4 | 2 | 83.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 6 | -5.6 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 7.1 | -6.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 23.1 | -23.1 | g | | コレステロール | | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 0.2 | 24.3 | -24.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.4 | 66.4 | -55 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 11 | 62.2 | -51.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.6 | 63.1 | -54.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 3.2 | -1.3 | g | | 糖アルコール | 2.7 | 0 | 2.7 | g | | 炭水化物 | 13.4 | 64.2 | -50.8 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.9 | -1.5 | g | | ナトリウム | 0 | 170 | -170 | mg | | カリウム | 210 | 320 | -110 | mg | | カルシウム | 3 | 270 | -267 | mg | | マグネシウム | 6 | 53 | -47 | mg | | リン | 21 | 180 | -159 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.38 | -0.32 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.47 | -0.44 | mg | | ヨウ素 | 0 | 13 | -13 | μg | | セレン | 0 | 5 | -5 | μg | | クロム | 0 | 15 | -15 | μg | | モリブデン | 2 | 10 | -8 | μg | | レチノール | | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン | 140 | 23 | 117 | μg | | β-クリプトキサンチン | 130 | 0 | 130 | μg | | β-カロテン当量 | 210 | 24 | 186 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 46 | -29 | μg | | ビタミンD | | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 0.8 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 4.2 | -4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.16 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.33 | -0.31 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1.1 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 2.6 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 17 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.15 | 1.18 | -1.03 | mg | | ビオチン | 0.2 | 5.4 | -5.2 | μg | | ビタミンC | 6 | 0 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮及び核
食物繊維：AOAC2011.25法
タンニン：Tr ポリフェノール：0.1ｇ | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |