（もも類） もも 黄肉種 生 とその他 あみ つくだ煮の栄養素を比較
（もも類） もも 黄肉種 生とその他 あみ つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （もも類） もも 黄肉種 生 | その他 あみ つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 85.4 | 35 | 50.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | | 0.4 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 19.1 | -18.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 1.1 | -1.1 | g | | コレステロール | | 120 | -120 | mg | | 脂質 | 0.2 | 1.8 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.4 | | 11.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 11 | | 11 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.6 | 35.8 | -27.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | | 1.9 | g | | 糖アルコール | 2.7 | | 2.7 | g | | 炭水化物 | 13.4 | 35.1 | -21.7 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 0.4 | 9 | -8.6 | g | | ナトリウム | 0 | 2700 | -2700 | mg | | カリウム | 210 | 350 | -140 | mg | | カルシウム | 3 | 490 | -487 | mg | | マグネシウム | 6 | 100 | -94 | mg | | リン | 21 | 410 | -389 | mg | | 鉄 | 0.1 | 7.1 | -7 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.97 | -0.91 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.63 | -0.6 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | | 170 | -170 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 140 | 16 | 124 | μg | | β-クリプトキサンチン | 130 | 0 | 130 | μg | | β-カロテン当量 | 210 | 16 | 194 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 170 | -153 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 4.7 | -3.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 7 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.21 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1.8 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 4.7 | -4 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7 | -7 | μg | | 葉酸 | 8 | 35 | -27 | μg | | パントテン酸 | 0.15 | 0.78 | -0.63 | mg | | ビオチン | 0.2 | | 0.2 | μg | | ビタミンC | 6 | 0 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.9 | -6.9 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮及び核
食物繊維：AOAC2011.25法
タンニン：Tr ポリフェノール：0.1ｇ | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |