きはだ 実 乾 と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
きはだ 実 乾と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きはだ 実 乾 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 13.1 | 2.9 | 10.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.8 | -17.8 | g | | たんぱく質 | 7.3 | 20.2 | -12.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.7 | -2.7 | g | | コレステロール | | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 9.8 | 3.7 | 6.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 29.7 | -29.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 27.9 | -27.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.1 | 37.2 | 27.9 | g | | 食物繊維総量 | | 3.5 | -3.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 65.1 | 37.1 | 28 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 4.7 | 35.6 | -30.9 | g | | ナトリウム | 17 | 13000 | -12983 | mg | | カリウム | 2100 | 560 | 1540 | mg | | カルシウム | 230 | 72 | 158 | mg | | マグネシウム | 88 | 55 | 33 | mg | | リン | 240 | 230 | 10 | mg | | 鉄 | 1.7 | 2.1 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.9 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.36 | 0.14 | 0.22 | mg | | マンガン | 0.69 | 0.27 | 0.42 | mg | | ヨウ素 | 6 | 3700 | -3694 | μg | | セレン | 1 | 27 | -26 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 110 | 12 | 98 | μg | | レチノール | | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 3 | 190 | -187 | μg | | β-カロテン | 58 | 1200 | -1142 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 47 | -45 | μg | | β-カロテン当量 | 60 | 2100 | -2040 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 180 | -175 | μg | | ビタミンD | | 8.3 | -8.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 1.5 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 87 | 100 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.16 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.29 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 5.7 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 9.3 | -6.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.53 | 0.25 | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | | 5.4 | -5.4 | μg | | 葉酸 | 12 | 140 | -128 | μg | | パントテン酸 | 1.83 | 0.93 | 0.9 | mg | | ビオチン | 23 | 4.7 | 18.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 12 | -12 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 33.8 | -33.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |