（すぐり類） カシス 冷凍 と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の栄養素を比較
（すぐり類） カシス 冷凍と調味料類 （調味ソース類） 黄身酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （すぐり類） カシス 冷凍 | 調味料類 （調味ソース類） 黄身酢 | 差 | 単位 | | 水分 | 79.4 | 52.6 | 26.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 5.6 | -4.5 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 6.3 | -4.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 10.8 | -9.7 | g | | コレステロール | | 460 | -460 | mg | | 脂質 | 1.6 | 13.1 | -11.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 20.3 | -20.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 19.4 | -19.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 23 | -16.6 | g | | 食物繊維総量 | 6.4 | 0 | 6.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.4 | 20 | -6.6 | g | | 有機酸 | 3.5 | 1.6 | 1.9 | g | | 灰分 | 0.7 | 6.4 | -5.7 | g | | ナトリウム | Tr | 2300 | -2300 | mg | | カリウム | 270 | 47 | 223 | mg | | カルシウム | 40 | 57 | -17 | mg | | マグネシウム | 19 | 6 | 13 | mg | | リン | 54 | 210 | -156 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.8 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.4 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.26 | 0.03 | 0.23 | mg | | ヨウ素 | 0 | 41 | -41 | μg | | セレン | 0 | 18 | -18 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | 4 | 5 | -1 | μg | | レチノール | | 260 | -260 | μg | | α-カロテン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン | 100 | 1 | 99 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 16 | -15 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 9 | 101 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 270 | -261 | μg | | ビタミンD | | 4.6 | -4.6 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 1.7 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンK | 30 | 15 | 15 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.18 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.3 | (Tr) | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 1.5 | -0.9 | mg | | ビタミンB6 | | 0.12 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | | 1.4 | -1.4 | μg | | 葉酸 | | 59 | -59 | μg | | パントテン酸 | | 1.38 | -1.38 | mg | | ビオチン | 5.7 | 25 | -19.3 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 5.7 | -5.7 | g | | 備考 | 別名：くろふさすぐり、くろすぐり
食物繊維：AOAC2011.25法
タンニン：0.8ｇポリフェノール：0.6ｇ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |