（すぐり類） カシス 冷凍 とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
（すぐり類） カシス 冷凍とその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （すぐり類） カシス 冷凍 | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 79.4 | 14.6 | 64.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.1 | 4 | -2.9 | g | | たんぱく質 | 1.6 | 4.6 | -3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 30.6 | -29.5 | g | | コレステロール | | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 1.6 | 32 | -30.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 50.1 | -50.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 47 | -47 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 48.8 | -42.4 | g | | 食物繊維総量 | 6.4 | 0.6 | 5.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 13.4 | 47.3 | -33.9 | g | | 有機酸 | 3.5 | | 3.5 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.2 | -0.5 | g | | ナトリウム | Tr | 200 | -200 | mg | | カリウム | 270 | 310 | -40 | mg | | カルシウム | 40 | 160 | -120 | mg | | マグネシウム | 19 | 26 | -7 | mg | | リン | 54 | 150 | -96 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.26 | 0.07 | 0.19 | mg | | ヨウ素 | 0 | 10 | -10 | μg | | セレン | 0 | 2 | -2 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 4 | 4 | 0 | μg | | レチノール | | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン | 100 | 89 | 11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 110 | 95 | 15 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 53 | -44 | μg | | ビタミンD | | 3.2 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 2.1 | 4.3 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 11 | -10.7 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 30 | 16 | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.23 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 1.1 | -0.5 | mg | | ビタミンB6 | | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | | 3 | -3 | μg | | パントテン酸 | | 0.77 | -0.77 | mg | | ビオチン | 5.7 | 1.8 | 3.9 | μg | | ビタミンC | | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | 別名：くろふさすぐり、くろすぐり
食物繊維：AOAC2011.25法
タンニン：0.8ｇポリフェノール：0.6ｇ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |