アサイー 冷凍 無糖 ときはだ 実 乾の栄養素を比較
アサイー 冷凍 無糖ときはだ 実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アサイー 冷凍 無糖 | きはだ 実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.7 | 13.1 | 74.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 7.3 | -6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | | | 0 | mg | | 脂質 | 5.3 | 9.8 | -4.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 65.1 | -65.1 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | | 4.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 5 | 65.1 | -60.1 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 0.4 | 4.7 | -4.3 | g | | ナトリウム | 11 | 17 | -6 | mg | | カリウム | 150 | 2100 | -1950 | mg | | カルシウム | 45 | 230 | -185 | mg | | マグネシウム | 20 | 88 | -68 | mg | | リン | 19 | 240 | -221 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.7 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.36 | -0.17 | mg | | マンガン | 5.91 | 0.69 | 5.22 | mg | | ヨウ素 | 1 | 6 | -5 | μg | | セレン | 6 | 1 | 5 | μg | | クロム | 60 | 3 | 57 | μg | | モリブデン | 3 | 110 | -107 | μg | | レチノール | | | 0 | μg | | α-カロテン | 49 | 3 | 46 | μg | | β-カロテン | 380 | 58 | 322 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 2 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 410 | 60 | 350 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 5 | 29 | μg | | ビタミンD | | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 1.3 | 2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 91 | 87 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.18 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.4 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 2.6 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.53 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | Tr | | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 12 | 1 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 1.83 | -1.73 | mg | | ビオチン | 14 | 23 | -9 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | Tr | 0 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
タンニン：0.4ｇポリフェノール：0.4ｇ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |