アサイー 冷凍 無糖 と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
アサイー 冷凍 無糖と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アサイー 冷凍 無糖 | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 87.7 | 2.5 | 85.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 20.8 | -20.8 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 23.4 | -22.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 19.3 | -19.3 | g | | コレステロール | | 420 | -420 | mg | | 脂質 | 5.3 | 21.9 | -16.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 31.1 | -30.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 29.3 | -29.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 39.7 | -39.7 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 5.1 | -0.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 5 | 39.7 | -34.7 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 0.4 | 12.3 | -11.9 | g | | ナトリウム | 11 | 3600 | -3589 | mg | | カリウム | 150 | 490 | -340 | mg | | カルシウム | 45 | 390 | -345 | mg | | マグネシウム | 20 | 120 | -100 | mg | | リン | 19 | 490 | -471 | mg | | 鉄 | 0.5 | 4.5 | -4 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.9 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.47 | -0.28 | mg | | マンガン | 5.91 | 0.71 | 5.2 | mg | | ヨウ素 | 1 | 86 | -85 | μg | | セレン | 6 | 15 | -9 | μg | | クロム | 60 | 2 | 58 | μg | | モリブデン | 3 | 29 | -26 | μg | | レチノール | | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 49 | 540 | -491 | μg | | β-カロテン | 380 | 2300 | -1920 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 130 | -127 | μg | | β-カロテン当量 | 410 | 3100 | -2690 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 360 | -326 | μg | | ビタミンD | | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 2.5 | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.1 | -5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 91 | 220 | -129 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.29 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.48 | -0.42 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 4.1 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 8.7 | -8 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.31 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 6.2 | -6.2 | μg | | 葉酸 | 13 | 170 | -157 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 0.47 | -0.37 | mg | | ビオチン | 14 | 6 | 8 | μg | | ビタミンC | 1 | 11 | -10 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 9.2 | -9.2 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
タンニン：0.4ｇポリフェノール：0.4ｇ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |