アサイー 冷凍 無糖 と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
アサイー 冷凍 無糖と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アサイー 冷凍 無糖 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 87.7 | 2.9 | 84.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.8 | -17.8 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 20.2 | -19.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.7 | -2.7 | g | | コレステロール | | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 5.3 | 3.7 | 1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 29.7 | -29.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 27.9 | -27.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 37.2 | -37.2 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 3.5 | 1.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 5 | 37.1 | -32.1 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 灰分 | 0.4 | 35.6 | -35.2 | g | | ナトリウム | 11 | 13000 | -12989 | mg | | カリウム | 150 | 560 | -410 | mg | | カルシウム | 45 | 72 | -27 | mg | | マグネシウム | 20 | 55 | -35 | mg | | リン | 19 | 230 | -211 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.1 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.14 | 0.05 | mg | | マンガン | 5.91 | 0.27 | 5.64 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3700 | -3699 | μg | | セレン | 6 | 27 | -21 | μg | | クロム | 60 | 2 | 58 | μg | | モリブデン | 3 | 12 | -9 | μg | | レチノール | | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 49 | 190 | -141 | μg | | β-カロテン | 380 | 1200 | -820 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 47 | -44 | μg | | β-カロテン当量 | 410 | 2100 | -1690 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 180 | -146 | μg | | ビタミンD | | 8.3 | -8.3 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 1.5 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 91 | 100 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.29 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 5.7 | -5.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 9.3 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.25 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 5.4 | -5.4 | μg | | 葉酸 | 13 | 140 | -127 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 0.93 | -0.83 | mg | | ビオチン | 14 | 4.7 | 9.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 12 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 33.8 | -33.8 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
タンニン：0.4ｇポリフェノール：0.4ｇ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |