アサイー 冷凍 無糖 と香辛料類 からし 粒入りマスタードの栄養素を比較
アサイー 冷凍 無糖と香辛料類 からし 粒入りマスタードの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アサイー 冷凍 無糖 | 香辛料類 からし 粒入りマスタード | 差 | 単位 | | 水分 | 87.7 | 57.2 | 30.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.9 | -6.9 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 7.6 | -6.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 15.9 | -15.9 | g | | コレステロール | | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 5.3 | 16 | -10.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 5.1 | -4.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 5.1 | -4.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 14.7 | -14.7 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | | 4.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 5 | 12.7 | -7.7 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 0.4 | 5.3 | -4.9 | g | | ナトリウム | 11 | 1600 | -1589 | mg | | カリウム | 150 | 190 | -40 | mg | | カルシウム | 45 | 130 | -85 | mg | | マグネシウム | 20 | 110 | -90 | mg | | リン | 19 | 260 | -241 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.4 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.4 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.16 | 0.03 | mg | | マンガン | 5.91 | 0.62 | 5.29 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 6 | 87 | -81 | μg | | クロム | 60 | 3 | 57 | μg | | モリブデン | 3 | 17 | -14 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 49 | 0 | 49 | μg | | β-カロテン | 380 | 32 | 348 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 2 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 410 | 32 | 378 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 3 | 31 | μg | | ビタミンD | | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 1 | 2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 4.5 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 91 | 5 | 86 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.32 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.8 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 3 | -2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.14 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 13 | 16 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 0.28 | -0.18 | mg | | ビオチン | 14 | 23 | -9 | μg | | ビタミンC | 1 | Tr | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 4.1 | -4.1 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
タンニン：0.4ｇポリフェノール：0.4ｇ | 別名： あらびきマスタード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |