アサイー 冷凍 無糖 と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
アサイー 冷凍 無糖と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アサイー 冷凍 無糖 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.7 | 2.8 | 84.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.1 | -19.1 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 24.5 | -23.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.9 | -2.9 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.3 | 4.7 | 0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 8.4 | -8.4 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 46.5 | -41.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 5 | 47.7 | -42.7 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 0.4 | 5 | -4.6 | g | | ナトリウム | 11 | 3 | 8 | mg | | カリウム | 150 | 2200 | -2050 | mg | | カルシウム | 45 | 450 | -405 | mg | | マグネシウム | 20 | 200 | -180 | mg | | リン | 19 | 290 | -271 | mg | | 鉄 | 0.5 | 20 | -19.5 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.2 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.19 | 1.3 | -1.11 | mg | | マンガン | 5.91 | 55 | -49.09 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 6 | 3 | 3 | μg | | クロム | 60 | 8 | 52 | μg | | モリブデン | 3 | 1 | 2 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 49 | | 49 | μg | | β-カロテン | 380 | | 380 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 410 | 13000 | -12590 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 1100 | -1066 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 65 | -61.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.5 | -7.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 91 | 1400 | -1309 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.36 | -0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 1.43 | -1.37 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 4.1 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 11 | -10.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.46 | -0.35 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 1300 | -1287 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 3.1 | -3 | mg | | ビオチン | 14 | 52 | -38 | μg | | ビタミンC | 1 | 260 | -259 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0 | 0 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
タンニン：0.4ｇポリフェノール：0.4ｇ | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |