アサイー 冷凍 無糖 と菓子パン類 カレーパン 皮及び具の栄養素を比較
アサイー 冷凍 無糖と菓子パン類 カレーパン 皮及び具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アサイー 冷凍 無糖 | 菓子パン類 カレーパン 皮及び具 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.7 | 41.3 | 46.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.7 | -5.7 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 6.6 | -5.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 17.3 | -17.3 | g | | コレステロール | | 13 | -13 | mg | | 脂質 | 5.3 | 18.3 | -13 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 32 | -31.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 29.5 | -29.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 32.5 | -32.5 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 1.6 | 3.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 5 | 32.3 | -27.3 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.5 | -1.1 | g | | ナトリウム | 11 | 490 | -479 | mg | | カリウム | 150 | 130 | 20 | mg | | カルシウム | 45 | 24 | 21 | mg | | マグネシウム | 20 | 17 | 3 | mg | | リン | 19 | 91 | -72 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.07 | 0.12 | mg | | マンガン | 5.91 | 0.28 | 5.63 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 6 | 14 | -8 | μg | | クロム | 60 | 3 | 57 | μg | | モリブデン | 3 | 11 | -8 | μg | | レチノール | | 7 | -7 | μg | | α-カロテン | 49 | 110 | -61 | μg | | β-カロテン | 380 | 270 | 110 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 2 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 410 | 320 | 90 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 34 | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 2.1 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 91 | 8 | 83 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.11 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.15 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.1 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 2.2 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.05 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 13 | 17 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 0.26 | -0.16 | mg | | ビオチン | 14 | 3.3 | 10.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.2 | -1.2 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
タンニン：0.4ｇポリフェノール：0.4ｇ | 製品全体
部分割合： パン 69、具 31 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |