アサイー 冷凍 無糖 と和干菓子類 ひなあられ 関西風の栄養素を比較
アサイー 冷凍 無糖と和干菓子類 ひなあられ 関西風の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アサイー 冷凍 無糖 | 和干菓子類 ひなあられ 関西風 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.7 | 2.6 | 85.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7.2 | -7.2 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 8 | -7.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.2 | -1.2 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.3 | 1.4 | 3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 84.5 | -84.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 76.8 | -76.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 85.6 | -85.6 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 1.3 | 3.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 5 | 85.8 | -80.8 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 0.4 | 2.1 | -1.7 | g | | ナトリウム | 11 | 680 | -669 | mg | | カリウム | 150 | 150 | 0 | mg | | カルシウム | 45 | 15 | 30 | mg | | マグネシウム | 20 | 35 | -15 | mg | | リン | 19 | 150 | -131 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.38 | -0.19 | mg | | マンガン | 5.91 | 1.37 | 4.54 | mg | | ヨウ素 | 1 | 10 | -9 | μg | | セレン | 6 | 7 | -1 | μg | | クロム | 60 | 5 | 55 | μg | | モリブデン | 3 | 130 | -127 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 49 | | 49 | μg | | β-カロテン | 380 | | 380 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 410 | 0 | 410 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 0 | 34 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 0.1 | 3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 91 | 0 | 91 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 2.8 | -2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.09 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 15 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 1.02 | -0.92 | mg | | ビオチン | 14 | 2.5 | 11.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.7 | -1.7 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
タンニン：0.4ｇポリフェノール：0.4ｇ | 部分割合： あられ 100 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |