アサイー 冷凍 無糖 とそば そば粉 全層粉の栄養素を比較
アサイー 冷凍 無糖とそば そば粉 全層粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アサイー 冷凍 無糖 | そば そば粉 全層粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.7 | 13.5 | 74.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 10.2 | -10.2 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 12 | -11.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.9 | -2.9 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.3 | 3.1 | 2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 70.2 | -70 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 63.9 | -63.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 67.3 | -67.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 4.3 | 0.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 5 | 69.6 | -64.6 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.8 | -1.4 | g | | ナトリウム | 11 | 2 | 9 | mg | | カリウム | 150 | 410 | -260 | mg | | カルシウム | 45 | 17 | 28 | mg | | マグネシウム | 20 | 190 | -170 | mg | | リン | 19 | 400 | -381 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.8 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.54 | -0.35 | mg | | マンガン | 5.91 | 1.09 | 4.82 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 6 | 7 | -1 | μg | | クロム | 60 | 4 | 56 | μg | | モリブデン | 3 | 47 | -44 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 49 | | 49 | μg | | β-カロテン | 380 | | 380 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 410 | 0 | 410 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 0 | 34 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 0.2 | 3.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 6.8 | -6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 91 | 0 | 91 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.46 | -0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 4.5 | -3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 7.7 | -7 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.3 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 51 | -38 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 1.56 | -1.46 | mg | | ビオチン | 14 | 17 | -3 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0 | 0 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
タンニン：0.4ｇポリフェノール：0.4ｇ | 表層粉の一部を除いたもの
別名： 挽きぐるみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |