アサイー 冷凍 無糖 と畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 焼の栄養素を比較
アサイー 冷凍 無糖と畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 焼の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アサイー 冷凍 無糖 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 焼 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.7 | 33.4 | 54.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 18.9 | -18.9 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 20.4 | -19.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 42.3 | -42.3 | g | | コレステロール | | 110 | -110 | mg | | 脂質 | 5.3 | 45 | -39.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 4.5 | -4.5 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 0 | 4.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 5 | 0.3 | 4.7 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | g | | ナトリウム | 11 | 53 | -42 | mg | | カリウム | 150 | 290 | -140 | mg | | カルシウム | 45 | 4 | 41 | mg | | マグネシウム | 20 | 18 | 2 | mg | | リン | 19 | 160 | -141 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.4 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 5.3 | -5 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.06 | 0.13 | mg | | マンガン | 5.91 | 0.01 | 5.9 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 6 | 15 | -9 | μg | | クロム | 60 | 4 | 56 | μg | | モリブデン | 3 | Tr | 3 | μg | | レチノール | | 13 | -13 | μg | | α-カロテン | 49 | 0 | 49 | μg | | β-カロテン | 380 | 10 | 370 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 410 | 10 | 400 | μg | | レチノール活性当量 | 34 | 14 | 20 | μg | | ビタミンD | | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 91 | 12 | 79 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.17 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 5.1 | -4.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 9.3 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.25 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 1.4 | -1.4 | μg | | 葉酸 | 13 | 10 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.1 | 0.58 | -0.48 | mg | | ビオチン | 14 | 1.7 | 12.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 1 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
タンニン：0.4ｇポリフェノール：0.4ｇ | 試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |