りんご 皮つき 焼き とケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りの栄養素を比較
りんご 皮つき 焼きとケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | りんご 皮つき 焼き | ケーキ・ペストリー類 ワッフル カスタードクリーム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 77.2 | 45.9 | 31.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.6 | -6.6 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 7.3 | -7.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 7 | -7 | g | | コレステロール | 0 | 140 | -140 | mg | | 脂質 | 0.4 | 7.9 | -7.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.3 | 40 | -22.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17 | 37 | -20 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.8 | 38.7 | -19.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 0.8 | 1.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 21.9 | 38.1 | -16.2 | g | | 有機酸 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | g | | 灰分 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | g | | ナトリウム | 1 | 62 | -61 | mg | | カリウム | 170 | 150 | 20 | mg | | カルシウム | 5 | 83 | -78 | mg | | マグネシウム | 7 | 11 | -4 | mg | | リン | 17 | 110 | -93 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | 1 | 14 | -13 | μg | | セレン | 0 | 6 | -6 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 7 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 32 | 4 | 28 | μg | | β-クリプトキサンチン | 14 | 5 | 9 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 5 | 34 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 72 | -69 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.8 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 6 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.18 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 1.9 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.06 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 4 | 23 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.9 | -0.85 | mg | | ビオチン | 0.9 | 4.7 | -3.8 | μg | | ビタミンC | 7 | 1 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 果しん部を除いたもの | 部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |