りんご 皮つき 焼き とケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイの栄養素を比較
りんご 皮つき 焼きとケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | りんご 皮つき 焼き | ケーキ・ペストリー類 パイ ミートパイ | 差 | 単位 | | 水分 | 77.2 | 36.2 | 41 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 8.7 | -8.7 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 9.7 | -9.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 27.4 | -27.4 | g | | コレステロール | 0 | 13 | -13 | mg | | 脂質 | 0.4 | 29.9 | -29.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.3 | 31.8 | -14.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17 | 29 | -12 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.8 | 23.9 | -5.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 1.8 | 0.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 21.9 | 22.2 | -0.3 | g | | 有機酸 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | g | | 灰分 | 0.3 | 2 | -1.7 | g | | ナトリウム | 1 | 620 | -619 | mg | | カリウム | 170 | 170 | 0 | mg | | カルシウム | 5 | 14 | -9 | mg | | マグネシウム | 7 | 15 | -8 | mg | | リン | 17 | 74 | -57 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.22 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 0 | 13 | -13 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 8 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | 0 | 300 | -300 | μg | | β-カロテン | 32 | 640 | -608 | μg | | β-クリプトキサンチン | 14 | 0 | 14 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 790 | -751 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 67 | -64 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 3.6 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 8.2 | -8.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 3 | 16 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 3.5 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 4 | 9 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.33 | -0.28 | mg | | ビオチン | 0.9 | 1.5 | -0.6 | μg | | ビタミンC | 7 | 1 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 備考 | 果しん部を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |