りんご 皮つき 焼き と小麦 ［パン類］ ロールパンの栄養素を比較
りんご 皮つき 焼きと小麦 ［パン類］ ロールパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | りんご 皮つき 焼き | 小麦 ［パン類］ ロールパン | 差 | 単位 | | 水分 | 77.2 | 30.7 | 46.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 8.5 | -8.5 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 10.1 | -9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 8.5 | -8.5 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 9 | -8.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.3 | 49.7 | -32.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17 | 45.7 | -28.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.8 | 48.6 | -29.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 2 | 0.5 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 21.9 | 48.6 | -26.7 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | g | | ナトリウム | 1 | 490 | -489 | mg | | カリウム | 170 | 110 | 60 | mg | | カルシウム | 5 | 44 | -39 | mg | | マグネシウム | 7 | 22 | -15 | mg | | リン | 17 | 97 | -80 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.29 | -0.24 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 32 | 15 | 17 | μg | | β-クリプトキサンチン | 14 | 0 | 14 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 15 | 24 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 3 | (Tr) | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.3 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 3.1 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.03 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 38 | -34 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.61 | -0.56 | mg | | ビオチン | 0.9 | | 0.9 | μg | | ビタミンC | 7 | 0 | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 備考 | 果しん部を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |