りんご 皮つき 焼き と魚類 （かつお類） 加工品 塩辛の栄養素を比較
りんご 皮つき 焼きと魚類 （かつお類） 加工品 塩辛の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | りんご 皮つき 焼き | 魚類 （かつお類） 加工品 塩辛 | 差 | 単位 | | 水分 | 77.2 | 72.9 | 4.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 12 | -11.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.7 | -0.7 | g | | コレステロール | 0 | 210 | -210 | mg | | 脂質 | 0.4 | 1.5 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.3 | (Tr) | 17.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17 | (Tr) | 17 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.8 | 0.8 | 18 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 0 | 2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.9 | Tr | 21.9 | g | | 有機酸 | 0.6 | | 0.6 | g | | 灰分 | 0.3 | 13.6 | -13.3 | g | | ナトリウム | 1 | 5000 | -4999 | mg | | カリウム | 170 | 130 | 40 | mg | | カルシウム | 5 | 180 | -175 | mg | | マグネシウム | 7 | 37 | -30 | mg | | リン | 17 | 150 | -133 | mg | | 鉄 | 0.1 | 5 | -4.9 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 12 | -11.9 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 90 | -90 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 32 | | 32 | μg | | β-クリプトキサンチン | 14 | | 14 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 0 | 39 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 90 | -87 | μg | | ビタミンD | 0 | 120 | -120 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 2 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.25 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 4 | -3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.5 | -4.5 | μg | | 葉酸 | 4 | 48 | -44 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.43 | -0.38 | mg | | ビオチン | 0.9 | | 0.9 | μg | | ビタミンC | 7 | 0 | 7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 12.7 | -12.7 | g | | 備考 | 果しん部を除いたもの | 別名： 酒盗 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |