マンゴー ドライマンゴー とひまわり フライ 味付けの栄養素を比較
マンゴー ドライマンゴーとひまわり フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マンゴー ドライマンゴー | ひまわり フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 9.3 | 2.6 | 6.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 18.7 | -16.4 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 20.1 | -17 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 49 | -48.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 56.3 | -55.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.9 | 15.4 | 53.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.8 | 14 | 52.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.6 | 19.1 | 57.5 | g | | 食物繊維総量 | 6.4 | 6.9 | -0.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 17.2 | 67.7 | g | | 有機酸 | 3 | | 3 | g | | 灰分 | 2.1 | 3.8 | -1.7 | g | | ナトリウム | 1 | 250 | -249 | mg | | カリウム | 1100 | 750 | 350 | mg | | カルシウム | 37 | 81 | -44 | mg | | マグネシウム | 57 | 390 | -333 | mg | | リン | 81 | 830 | -749 | mg | | 鉄 | 0.5 | 3.6 | -3.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 5 | -4.4 | mg | | 銅 | 0.2 | 1.81 | -1.61 | mg | | マンガン | 0.53 | 2.33 | -1.8 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 2 | 95 | -93 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 28 | -26 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 15 | Tr | 15 | μg | | β-カロテン | 5900 | 9 | 5891 | μg | | β-クリプトキサンチン | 280 | | 280 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 9 | 6091 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 1 | 499 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.8 | 12 | -5.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 1.5 | -1.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 16 | 0 | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 1.72 | -1.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.25 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 6.7 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 12 | -8 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 1.18 | -0.75 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 260 | 280 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 1.66 | -1.2 | mg | | ビオチン | 5.3 | 80 | -74.7 | μg | | ビタミンC | 69 | 0 | 69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |