マンゴー ドライマンゴー とひよこまめ 全粒 乾の栄養素を比較
マンゴー ドライマンゴーとひよこまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マンゴー ドライマンゴー | ひよこまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.3 | 10.4 | -1.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 16.7 | -14.4 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 20 | -16.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 4.3 | -4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 5.2 | -4.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.9 | 41.3 | 27.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.8 | 37.7 | 29.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.6 | 49.4 | 27.2 | g | | 食物繊維総量 | 6.4 | 16.3 | -9.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 61.5 | 23.4 | g | | 有機酸 | 3 | | 3 | g | | 灰分 | 2.1 | 2.9 | -0.8 | g | | ナトリウム | 1 | 17 | -16 | mg | | カリウム | 1100 | 1200 | -100 | mg | | カルシウム | 37 | 100 | -63 | mg | | マグネシウム | 57 | 140 | -83 | mg | | リン | 81 | 270 | -189 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.6 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.2 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.84 | -0.64 | mg | | マンガン | 0.53 | | 0.53 | mg | | ヨウ素 | 2 | 1 | 1 | μg | | セレン | 2 | 11 | -9 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 150 | -148 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 15 | 0 | 15 | μg | | β-カロテン | 5900 | 17 | 5883 | μg | | β-クリプトキサンチン | 280 | 3 | 277 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 19 | 6081 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 2 | 498 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.8 | 2.5 | 4.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.7 | -7.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 16 | 9 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.37 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.15 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 1.5 | 1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 4.8 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.64 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 260 | 350 | -90 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 1.77 | -1.31 | mg | | ビオチン | 5.3 | 21 | -15.7 | μg | | ビタミンC | 69 | Tr | 69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |