マンゴー ドライマンゴー と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
マンゴー ドライマンゴーと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マンゴー ドライマンゴー | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 9.3 | 2.5 | 6.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 20.8 | -18.5 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 23.4 | -20.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 19.3 | -19 | g | | コレステロール | 0 | 420 | -420 | mg | | 脂質 | 0.7 | 21.9 | -21.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.9 | 31.1 | 37.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.8 | 29.3 | 37.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.6 | 39.7 | 36.9 | g | | 食物繊維総量 | 6.4 | 5.1 | 1.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 39.7 | 45.2 | g | | 有機酸 | 3 | | 3 | g | | 灰分 | 2.1 | 12.3 | -10.2 | g | | ナトリウム | 1 | 3600 | -3599 | mg | | カリウム | 1100 | 490 | 610 | mg | | カルシウム | 37 | 390 | -353 | mg | | マグネシウム | 57 | 120 | -63 | mg | | リン | 81 | 490 | -409 | mg | | 鉄 | 0.5 | 4.5 | -4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.9 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.47 | -0.27 | mg | | マンガン | 0.53 | 0.71 | -0.18 | mg | | ヨウ素 | 2 | 86 | -84 | μg | | セレン | 2 | 15 | -13 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 2 | 29 | -27 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 15 | 540 | -525 | μg | | β-カロテン | 5900 | 2300 | 3600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 280 | 130 | 150 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 3100 | 3000 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 360 | 140 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 6.8 | 2.5 | 4.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.1 | -5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 16 | 220 | -204 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.29 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.48 | -0.27 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 4.1 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 8.7 | -4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.31 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 6.2 | -6.2 | μg | | 葉酸 | 260 | 170 | 90 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 0.47 | -0.01 | mg | | ビオチン | 5.3 | 6 | -0.7 | μg | | ビタミンC | 69 | 11 | 58 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 9.2 | -9.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |