マンゴー ドライマンゴー とその他 青汁 ケールの栄養素を比較
マンゴー ドライマンゴーとその他 青汁 ケールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マンゴー ドライマンゴー | その他 青汁 ケール | 差 | 単位 | | 水分 | 9.3 | 2.3 | 7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 10.8 | -8.5 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 13.8 | -10.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 2.8 | -2.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 4.4 | -3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.9 | | 68.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.8 | | 66.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.6 | 46.7 | 29.9 | g | | 食物繊維総量 | 6.4 | 28 | -21.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 70.2 | 14.7 | g | | 有機酸 | 3 | | 3 | g | | 灰分 | 2.1 | 8.6 | -6.5 | g | | ナトリウム | 1 | 230 | -229 | mg | | カリウム | 1100 | 2300 | -1200 | mg | | カルシウム | 37 | 1200 | -1163 | mg | | マグネシウム | 57 | 210 | -153 | mg | | リン | 81 | 270 | -189 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.9 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.8 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.17 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.53 | 2.75 | -2.22 | mg | | ヨウ素 | 2 | 5 | -3 | μg | | セレン | 2 | 9 | -7 | μg | | クロム | 1 | 12 | -11 | μg | | モリブデン | 2 | 130 | -128 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 15 | 24 | -9 | μg | | β-カロテン | 5900 | 10000 | -4100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 280 | 110 | 170 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 10000 | -3900 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 860 | -360 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.8 | 9.4 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 16 | 1500 | -1484 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.31 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.8 | -0.59 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 6 | -2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 10 | -6 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.75 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 260 | 820 | -560 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 1.31 | -0.85 | mg | | ビオチン | 5.3 | 20 | -14.7 | μg | | ビタミンC | 69 | 1100 | -1031 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 備考 | | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |