マンゴー ドライマンゴー と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
マンゴー ドライマンゴーと茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マンゴー ドライマンゴー | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.3 | 2.8 | 6.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 19.1 | -16.8 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 24.5 | -21.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 2.9 | -2.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 4.7 | -4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.9 | | 68.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.8 | | 66.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.6 | 8.4 | 68.2 | g | | 食物繊維総量 | 6.4 | 46.5 | -40.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 47.7 | 37.2 | g | | 有機酸 | 3 | | 3 | g | | 灰分 | 2.1 | 5 | -2.9 | g | | ナトリウム | 1 | 3 | -2 | mg | | カリウム | 1100 | 2200 | -1100 | mg | | カルシウム | 37 | 450 | -413 | mg | | マグネシウム | 57 | 200 | -143 | mg | | リン | 81 | 290 | -209 | mg | | 鉄 | 0.5 | 20 | -19.5 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.2 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | マンガン | 0.53 | 55 | -54.47 | mg | | ヨウ素 | 2 | 4 | -2 | μg | | セレン | 2 | 3 | -1 | μg | | クロム | 1 | 8 | -7 | μg | | モリブデン | 2 | 1 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 15 | | 15 | μg | | β-カロテン | 5900 | | 5900 | μg | | β-クリプトキサンチン | 280 | | 280 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 13000 | -6900 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 1100 | -600 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.8 | 65 | -58.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 6.2 | -6 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.5 | -7.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 16 | 1400 | -1384 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.36 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 1.43 | -1.22 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 4.1 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 11 | -7 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.46 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 260 | 1300 | -1040 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 3.1 | -2.64 | mg | | ビオチン | 5.3 | 52 | -46.7 | μg | | ビタミンC | 69 | 260 | -191 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |