マンゴー ドライマンゴー とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
マンゴー ドライマンゴーとチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マンゴー ドライマンゴー | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 9.3 | 2 | 7.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 10.4 | -8.1 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 11.4 | -8.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 39.6 | -39.3 | g | | コレステロール | 0 | 12 | -12 | mg | | 脂質 | 0.7 | 40.4 | -39.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.9 | 40.1 | 28.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.8 | 38.2 | 28.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.6 | 38.8 | 37.8 | g | | 食物繊維総量 | 6.4 | 6.1 | 0.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 43.3 | 41.6 | g | | 有機酸 | 3 | 0.2 | 2.8 | g | | 灰分 | 2.1 | 2.2 | -0.1 | g | | ナトリウム | 1 | 41 | -40 | mg | | カリウム | 1100 | 550 | 550 | mg | | カルシウム | 37 | 240 | -203 | mg | | マグネシウム | 57 | 150 | -93 | mg | | リン | 81 | 320 | -239 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.8 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.3 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.77 | -0.57 | mg | | マンガン | 0.53 | 1.14 | -0.61 | mg | | ヨウ素 | 2 | 12 | -10 | μg | | セレン | 2 | 4 | -2 | μg | | クロム | 1 | 15 | -14 | μg | | モリブデン | 2 | 7 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 41 | -41 | μg | | α-カロテン | 15 | 3 | 12 | μg | | β-カロテン | 5900 | 26 | 5874 | μg | | β-クリプトキサンチン | 280 | 1 | 279 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 28 | 6072 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 43 | 457 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 6.8 | 11 | -4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 4.5 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 16 | 4 | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.19 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.64 | -0.43 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 2.1 | 1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 4.3 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.1 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 260 | 35 | 225 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 1.18 | -0.72 | mg | | ビオチン | 5.3 | 4.9 | 0.4 | μg | | ビタミンC | 69 | 0 | 69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |