マンゴー ドライマンゴー とうずら卵 水煮缶詰の栄養素を比較
マンゴー ドライマンゴーとうずら卵 水煮缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マンゴー ドライマンゴー | うずら卵 水煮缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.3 | 73.3 | -64 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 9.7 | -7.4 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 11 | -7.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 11.9 | -11.6 | g | | コレステロール | 0 | 490 | -490 | mg | | 脂質 | 0.7 | 14.1 | -13.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.9 | 0.3 | 68.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.8 | 0.3 | 66.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.6 | 4.1 | 72.5 | g | | 食物繊維総量 | 6.4 | 0 | 6.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 0.6 | 84.3 | g | | 有機酸 | 3 | | 3 | g | | 灰分 | 2.1 | 1 | 1.1 | g | | ナトリウム | 1 | 210 | -209 | mg | | カリウム | 1100 | 28 | 1072 | mg | | カルシウム | 37 | 47 | -10 | mg | | マグネシウム | 57 | 8 | 49 | mg | | リン | 81 | 160 | -79 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.8 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.8 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.13 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.53 | 0.02 | 0.51 | mg | | ヨウ素 | 2 | 73 | -71 | μg | | セレン | 2 | 42 | -40 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 2 | 9 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 480 | -480 | μg | | α-カロテン | 15 | | 15 | μg | | β-カロテン | 5900 | | 5900 | μg | | β-クリプトキサンチン | 280 | | 280 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 7 | 6093 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 480 | 20 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.6 | -2.6 | μg | | α-トコフェロール | 6.8 | 1.6 | 5.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 16 | 21 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.03 | 0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.33 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 0 | 3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 2.7 | 1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.05 | 0.38 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.3 | -3.3 | μg | | 葉酸 | 260 | 47 | 213 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 0.53 | -0.07 | mg | | ビオチン | 5.3 | 8.4 | -3.1 | μg | | ビタミンC | 69 | 0 | 69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | | 液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |