マンゴー ドライマンゴー と畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき 焼きの栄養素を比較
マンゴー ドライマンゴーと畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マンゴー ドライマンゴー | 畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 9.3 | 27.7 | -18.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 12.9 | -10.6 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 14.6 | -11.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 54.3 | -54 | g | | コレステロール | 0 | 95 | -95 | mg | | 脂質 | 0.7 | 56.8 | -56.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.9 | 0.2 | 68.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.8 | 0.2 | 66.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.6 | 4.5 | 72.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.4 | 0 | 6.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 0.2 | 84.7 | g | | 有機酸 | 3 | | 3 | g | | 灰分 | 2.1 | 0.6 | 1.5 | g | | ナトリウム | 1 | 50 | -49 | mg | | カリウム | 1100 | 200 | 900 | mg | | カルシウム | 37 | 3 | 34 | mg | | マグネシウム | 57 | 13 | 44 | mg | | リン | 81 | 110 | -29 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.6 | -3 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.04 | 0.16 | mg | | マンガン | 0.53 | 0 | 0.53 | mg | | ヨウ素 | 2 | 1 | 1 | μg | | セレン | 2 | 11 | -9 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 2 | 1 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 7 | -7 | μg | | α-カロテン | 15 | 0 | 15 | μg | | β-カロテン | 5900 | 3 | 5897 | μg | | β-クリプトキサンチン | 280 | | 280 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 3 | 6097 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 8 | 492 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.8 | 0.7 | 6.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 16 | 9 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.05 | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.12 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 3.2 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 5.6 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.19 | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.7 | -1.7 | μg | | 葉酸 | 260 | 5 | 255 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 0.49 | -0.03 | mg | | ビオチン | 5.3 | 1.5 | 3.8 | μg | | ビタミンC | 69 | 1 | 68 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | 試料： 黒毛和種（去勢） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |