マンゴー ドライマンゴー と畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 生の栄養素を比較
マンゴー ドライマンゴーと畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マンゴー ドライマンゴー | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ ばら 脂身つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.3 | 47.4 | -38.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 11.1 | -8.8 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 12.8 | -9.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 37.3 | -37 | g | | コレステロール | 0 | 79 | -79 | mg | | 脂質 | 0.7 | 39.4 | -38.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.9 | 0.3 | 68.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.8 | 0.2 | 66.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.6 | 3.5 | 73.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.4 | 0 | 6.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 0.3 | 84.6 | g | | 有機酸 | 3 | | 3 | g | | 灰分 | 2.1 | 0.6 | 1.5 | g | | ナトリウム | 1 | 56 | -55 | mg | | カリウム | 1100 | 190 | 910 | mg | | カルシウム | 37 | 3 | 34 | mg | | マグネシウム | 57 | 12 | 45 | mg | | リン | 81 | 110 | -29 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.4 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.8 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.04 | 0.16 | mg | | マンガン | 0.53 | 0 | 0.53 | mg | | ヨウ素 | 2 | Tr | 2 | μg | | セレン | 2 | 10 | -8 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | Tr | 2 | μg | | レチノール | 0 | 13 | -13 | μg | | α-カロテン | 15 | 0 | 15 | μg | | β-カロテン | 5900 | 1 | 5899 | μg | | β-クリプトキサンチン | 280 | 1 | 279 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 2 | 6098 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 13 | 487 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.8 | 0.6 | 6.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 16 | 11 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.05 | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.12 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 3.2 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 5.4 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.21 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | 葉酸 | 260 | 3 | 257 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 0.6 | -0.14 | mg | | ビオチン | 5.3 | 1.5 | 3.8 | μg | | ビタミンC | 69 | 1 | 68 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | 別名： カルビ
試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |