マンゴー ドライマンゴー と魚類 とびうお 焼き干しの栄養素を比較
マンゴー ドライマンゴーと魚類 とびうお 焼き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マンゴー ドライマンゴー | 魚類 とびうお 焼き干し | 差 | 単位 | | 水分 | 9.3 | 11.8 | -2.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 61.5 | -59.2 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 73.4 | -70.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 1.5 | -1.2 | g | | コレステロール | 0 | 300 | -300 | mg | | 脂質 | 0.7 | 3.3 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.9 | 0.1 | 68.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.8 | 0.1 | 66.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.6 | 12.5 | 64.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.4 | 0 | 6.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 0.1 | 84.8 | g | | 有機酸 | 3 | | 3 | g | | 灰分 | 2.1 | 12.7 | -10.6 | g | | ナトリウム | 1 | 690 | -689 | mg | | カリウム | 1100 | 1100 | 0 | mg | | カルシウム | 37 | 3200 | -3163 | mg | | マグネシウム | 57 | 200 | -143 | mg | | リン | 81 | 2300 | -2219 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.7 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 5.4 | -4.8 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.23 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.53 | 0.26 | 0.27 | mg | | ヨウ素 | 2 | 62 | -60 | μg | | セレン | 2 | 140 | -138 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 2 | 4 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | 15 | 0 | 15 | μg | | β-カロテン | 5900 | 0 | 5900 | μg | | β-クリプトキサンチン | 280 | 0 | 280 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 0 | 6100 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 17 | 483 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.3 | -3.3 | μg | | α-トコフェロール | 6.8 | 2.4 | 4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 16 | 1 | 15 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | Tr | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.32 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 16 | -12.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 29 | -25 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.21 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 15 | -15 | μg | | 葉酸 | 260 | 40 | 220 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 0.82 | -0.36 | mg | | ビオチン | 5.3 | 14 | -8.7 | μg | | ビタミンC | 69 | 0 | 69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |