マンゴー ドライマンゴー と魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビの栄養素を比較
マンゴー ドライマンゴーと魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マンゴー ドライマンゴー | 魚類 （いわし類） 缶詰 アンチョビ | 差 | 単位 | | 水分 | 9.3 | 54.3 | -45 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 21.3 | -19 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 24.2 | -21.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 6 | -5.7 | g | | コレステロール | 0 | 89 | -89 | mg | | 脂質 | 0.7 | 6.8 | -6.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.9 | 0.1 | 68.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.8 | 0.1 | 66.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.6 | 4.4 | 72.2 | g | | 食物繊維総量 | 6.4 | 0 | 6.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 0.1 | 84.8 | g | | 有機酸 | 3 | | 3 | g | | 灰分 | 2.1 | 14 | -11.9 | g | | ナトリウム | 1 | 5200 | -5199 | mg | | カリウム | 1100 | 140 | 960 | mg | | カルシウム | 37 | 150 | -113 | mg | | マグネシウム | 57 | 39 | 18 | mg | | リン | 81 | 180 | -99 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.6 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.7 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.24 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.53 | 0.09 | 0.44 | mg | | ヨウ素 | 2 | 62 | -60 | μg | | セレン | 2 | 52 | -50 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 15 | 0 | 15 | μg | | β-カロテン | 5900 | 0 | 5900 | μg | | β-クリプトキサンチン | 280 | 0 | 280 | μg | | β-カロテン当量 | 6100 | 0 | 6100 | μg | | レチノール活性当量 | 500 | 4 | 496 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.7 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 6.8 | 1.9 | 4.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 16 | | 16 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0 | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.31 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 4.1 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4 | 11 | -7 | mg | | ビタミンB6 | 0.43 | 0.21 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 14 | -14 | μg | | 葉酸 | 260 | 23 | 237 | μg | | パントテン酸 | 0.46 | 0.48 | -0.02 | mg | | ビオチン | 5.3 | 22 | -16.7 | μg | | ビタミンC | 69 | 0 | 69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 13.1 | -13.1 | g | | 備考 | | かたくちいわし製品
液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |