ぶどう 皮つき 生 とカシューナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
ぶどう 皮つき 生とカシューナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ぶどう 皮つき 生 | カシューナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 81.7 | 3.2 | 78.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 19.3 | -18.9 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 19.8 | -19.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 47.9 | -47.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 47.6 | -47.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17 | 18.6 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17 | 17.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.7 | 20.2 | -4.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 6.7 | -5.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.9 | 26.7 | -9.8 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 0.5 | 2.7 | -2.2 | g | | ナトリウム | 0 | 220 | -220 | mg | | カリウム | 220 | 590 | -370 | mg | | カルシウム | 8 | 38 | -30 | mg | | マグネシウム | 7 | 240 | -233 | mg | | リン | 23 | 490 | -467 | mg | | 鉄 | 0.2 | 4.8 | -4.6 | mg | | 亜鉛 | Tr | 5.4 | -5.4 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.89 | -1.82 | mg | | マンガン | 0.03 | | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 27 | -27 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 30 | -29 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 39 | | 39 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 10 | 29 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 5.4 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 22 | 28 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.54 | -0.49 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.18 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 7 | -6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.36 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 19 | 63 | -44 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 1.32 | -1.28 | mg | | ビオチン | 1 | 19 | -18 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 備考 | ポリフェノール： 0.2 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |