ぶどう 皮つき 生 と香辛料類 しょうが 粉の栄養素を比較
ぶどう 皮つき 生と香辛料類 しょうが 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ぶどう 皮つき 生 | 香辛料類 しょうが 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 81.7 | 10.6 | 71.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 5.3 | -4.9 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 7.8 | -7.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 4.9 | -4.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17 | 59.2 | -42.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17 | 55.6 | -38.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.7 | 75 | -59.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | | 0.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.9 | 72.5 | -55.6 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 0.5 | 4.2 | -3.7 | g | | ナトリウム | 0 | 31 | -31 | mg | | カリウム | 220 | 1400 | -1180 | mg | | カルシウム | 8 | 110 | -102 | mg | | マグネシウム | 7 | 300 | -293 | mg | | リン | 23 | 150 | -127 | mg | | 鉄 | 0.2 | 14 | -13.8 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.7 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.57 | -0.5 | mg | | マンガン | 0.03 | 28 | -27.97 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 0 | 3 | -3 | μg | | クロム | 0 | 6 | -6 | μg | | モリブデン | 1 | 11 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 39 | | 39 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 16 | 23 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 22 | | 22 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.17 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 4.2 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 6.4 | -6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 1.03 | -0.98 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 19 | 0 | 19 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 1.29 | -1.25 | mg | | ビオチン | 1 | 9.6 | -8.6 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | ポリフェノール： 0.2 g | 別名： ジンジャー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |