ぶどう 皮つき 生 とコーヒー・ココア類 ココア ピュアココアの栄養素を比較
ぶどう 皮つき 生とコーヒー・ココア類 ココア ピュアココアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ぶどう 皮つき 生 | コーヒー・ココア類 ココア ピュアココア | 差 | 単位 | | 水分 | 81.7 | 4 | 77.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 13.5 | -13.1 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 18.5 | -17.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 20.9 | -20.9 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 0.2 | 21.6 | -21.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17 | 10.6 | 6.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17 | 9.6 | 7.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.7 | 23.5 | -7.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 23.9 | -23 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.9 | 42.4 | -25.5 | g | | 有機酸 | 0.7 | 0.7 | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 7.5 | -7 | g | | ナトリウム | 0 | 16 | -16 | mg | | カリウム | 220 | 2800 | -2580 | mg | | カルシウム | 8 | 140 | -132 | mg | | マグネシウム | 7 | 440 | -433 | mg | | リン | 23 | 660 | -637 | mg | | 鉄 | 0.2 | 14 | -13.8 | mg | | 亜鉛 | Tr | 7 | -7 | mg | | 銅 | 0.07 | 3.8 | -3.73 | mg | | マンガン | 0.03 | | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 39 | | 39 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 30 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 3 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 4.3 | -4.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 22 | 2 | 20 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.16 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.22 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.3 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 6.6 | -6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 19 | 31 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 0.85 | -0.81 | mg | | ビオチン | 1 | | 1 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | ポリフェノール： 0.2 g | 別名： 純ココア
粉末製品
(100 g：98mL、100 mL：102g)テオブロミン： 1.7 g、カフェイン： 0.2 g、ポリフェノール： 4.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |