ぶどう 皮つき 生 と和干菓子類 おのろけ豆の栄養素を比較
ぶどう 皮つき 生と和干菓子類 おのろけ豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ぶどう 皮つき 生 | 和干菓子類 おのろけ豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 81.7 | 3 | 78.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 10.3 | -9.9 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 11.3 | -10.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 13.8 | -13.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 13.6 | -13.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17 | 71.6 | -54.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17 | 65.3 | -48.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.7 | 68.6 | -52.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 2.3 | -1.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 16.9 | 70.2 | -53.3 | g | | 有機酸 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | 灰分 | 0.5 | 1.9 | -1.4 | g | | ナトリウム | 0 | 390 | -390 | mg | | カリウム | 220 | 270 | -50 | mg | | カルシウム | 8 | 17 | -9 | mg | | マグネシウム | 7 | 70 | -63 | mg | | リン | 23 | 180 | -157 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.6 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.33 | -0.26 | mg | | マンガン | 0.03 | 1.14 | -1.11 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 0 | 4 | -4 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 85 | -84 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 39 | 1 | 38 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 2 | 37 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.9 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 1.8 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 22 | 0 | 22 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 7 | -6.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 9.3 | -9.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.21 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 19 | 24 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 1.09 | -1.05 | mg | | ビオチン | 1 | 28 | -27 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1 | -1 | g | | 備考 | ポリフェノール： 0.2 g | らっかせい製品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |