ぶどう 皮つき 生 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
ぶどう 皮つき 生と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ぶどう 皮つき 生 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 81.7 | 57.6 | 24.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 24.9 | -24.5 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 29.6 | -29 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 4.5 | -4.5 | g | | コレステロール | 0 | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 0.2 | 7.7 | -7.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17 | 2.9 | 14.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17 | 2.9 | 14.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.7 | 10.3 | 5.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 16.9 | 2.6 | 14.3 | g | | 有機酸 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | 灰分 | 0.5 | 2.5 | -2 | g | | ナトリウム | 0 | 690 | -690 | mg | | カリウム | 220 | 280 | -60 | mg | | カルシウム | 8 | 8 | 0 | mg | | マグネシウム | 7 | 24 | -17 | mg | | リン | 23 | 380 | -357 | mg | | 鉄 | 0.2 | 20 | -19.8 | mg | | 亜鉛 | Tr | 8.7 | -8.7 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.92 | -0.85 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.3 | -0.27 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 0 | 81 | -81 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 190 | -189 | μg | | レチノール | 0 | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 39 | | 39 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 0 | 39 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 17000 | -16997 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 22 | 1 | 21 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.29 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 5.17 | -5.16 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 18 | -17.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 26 | -25.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.66 | -0.61 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 19 | 310 | -291 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 7.28 | -7.24 | mg | | ビオチン | 1 | 130 | -129 | μg | | ビタミンC | 3 | 10 | -7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | ポリフェノール： 0.2 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |