ぶどう 皮つき 生 とその他 おきあみ 茹で物の栄養素を比較
ぶどう 皮つき 生とその他 おきあみ 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ぶどう 皮つき 生 | その他 おきあみ 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 81.7 | 79.8 | 1.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 9.2 | -8.8 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 13.8 | -13.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 2.1 | -2.1 | g | | コレステロール | 0 | 62 | -62 | mg | | 脂質 | 0.2 | 3 | -2.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17 | (Tr) | 17 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17 | (Tr) | 17 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.7 | 5.6 | 10.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | | 0.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 16.9 | Tr | 16.9 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 0.5 | 3.4 | -2.9 | g | | ナトリウム | 0 | 620 | -620 | mg | | カリウム | 220 | 200 | 20 | mg | | カルシウム | 8 | 350 | -342 | mg | | マグネシウム | 7 | 110 | -103 | mg | | リン | 23 | 310 | -287 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.9 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.83 | -1.76 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.11 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 150 | -150 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 39 | | 39 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 39 | 13 | 26 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 150 | -147 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.2 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 22 | 0 | 22 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.21 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.25 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.4 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 3.5 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.07 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4 | -4 | μg | | 葉酸 | 19 | 36 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.04 | 0.3 | -0.26 | mg | | ビオチン | 1 | | 1 | μg | | ビタミンC | 3 | 1 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 備考 | ポリフェノール： 0.2 g | 試料： なんきょくおきあみ
海水でゆでた後冷凍したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |