パインアップル 焼き とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
パインアップル 焼きとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パインアップル 焼き | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 78.2 | 3.4 | 74.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 31.5 | -31.5 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 40 | -39.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 2.1 | -2 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 0.2 | 3.5 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.1 | 14.3 | 2.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.5 | 13.5 | 3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 26 | -8.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 25.2 | -23.5 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 20.1 | 41.8 | -21.7 | g | | 有機酸 | 1 | 0.4 | 0.6 | g | | 灰分 | 0.5 | 11.3 | -10.8 | g | | ナトリウム | Tr | 1700 | -1700 | mg | | カリウム | 190 | 2700 | -2510 | mg | | カルシウム | 16 | 170 | -154 | mg | | マグネシウム | 18 | 290 | -272 | mg | | リン | 13 | 710 | -697 | mg | | 鉄 | 0.3 | 8.2 | -7.9 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 3.7 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.59 | -0.45 | mg | | マンガン | 1.67 | 2.35 | -0.68 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | 44 | 29000 | -28956 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 1200 | -1196 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | 32000 | -31954 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 2700 | -2696 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 3.7 | -3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 650 | -648 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.61 | -0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 2.31 | -2.29 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 12 | -11.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 20 | -19.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.51 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 14 | 1600 | -1586 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 1.28 | -0.64 | mg | | ビオチン | 0.3 | | 0.3 | μg | | ビタミンC | 41 | 200 | -159 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.3 | -4.3 | g | | 備考 | 別名： パイナップル
はく皮及び果しん部を除いたもの | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |