パインアップル 焼き とひよこまめ 全粒 乾の栄養素を比較
パインアップル 焼きとひよこまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パインアップル 焼き | ひよこまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.2 | 10.4 | 67.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 16.7 | -16.7 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 20 | -19.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 4.3 | -4.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 5.2 | -5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.1 | 41.3 | -24.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.5 | 37.7 | -21.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 49.4 | -31.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 16.3 | -14.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.1 | 61.5 | -41.4 | g | | 有機酸 | 1 | | 1 | g | | 灰分 | 0.5 | 2.9 | -2.4 | g | | ナトリウム | Tr | 17 | -17 | mg | | カリウム | 190 | 1200 | -1010 | mg | | カルシウム | 16 | 100 | -84 | mg | | マグネシウム | 18 | 140 | -122 | mg | | リン | 13 | 270 | -257 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2.6 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 3.2 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.84 | -0.7 | mg | | マンガン | 1.67 | | 1.67 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 0 | 11 | -11 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 150 | -149 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 44 | 17 | 27 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 3 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | 19 | 27 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 2 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.7 | -7.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 2 | 9 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.37 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.5 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 4.8 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.64 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 350 | -336 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 1.77 | -1.13 | mg | | ビオチン | 0.3 | 21 | -20.7 | μg | | ビタミンC | 41 | Tr | 41 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： パイナップル
はく皮及び果しん部を除いたもの | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |