パインアップル 焼き とあずき 全粒 茹で物の栄養素を比較
パインアップル 焼きとあずき 全粒 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パインアップル 焼き | あずき 全粒 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.2 | 63.9 | 14.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7.4 | -7.4 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 8.6 | -7.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.1 | 18.2 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.5 | 16.5 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 14.9 | 2.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 12.1 | -10.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.1 | 25.6 | -5.5 | g | | 有機酸 | 1 | 0.3 | 0.7 | g | | 灰分 | 0.5 | 1 | -0.5 | g | | ナトリウム | Tr | 1 | -1 | mg | | カリウム | 190 | 430 | -240 | mg | | カルシウム | 16 | 27 | -11 | mg | | マグネシウム | 18 | 43 | -25 | mg | | リン | 13 | 95 | -82 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.3 | -0.16 | mg | | マンガン | 1.67 | 0.44 | 1.23 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | Tr | 0 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 90 | -89 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 44 | 4 | 40 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | Tr | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | 4 | 42 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | Tr | 4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.2 | -4.2 | mg | | ビタミンK | 2 | 3 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.15 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 2.2 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.11 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 23 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 0.43 | 0.21 | mg | | ビオチン | 0.3 | 3.3 | -3 | μg | | ビタミンC | 41 | Tr | 41 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： パイナップル
はく皮及び果しん部を除いたもの | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |