パインアップル 焼き とチョコレート類 ミルクチョコレートの栄養素を比較
パインアップル 焼きとチョコレート類 ミルクチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パインアップル 焼き | チョコレート類 ミルクチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 78.2 | 0.5 | 77.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.8 | -5.8 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 6.9 | -6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 32.8 | -32.7 | g | | コレステロール | 0 | 19 | -19 | mg | | 脂質 | 0.2 | 34.1 | -33.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.1 | 59.3 | -42.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.5 | 56.5 | -40 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 53.9 | -36.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 3.9 | -2.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.1 | 55.8 | -35.7 | g | | 有機酸 | 1 | 0.3 | 0.7 | g | | 灰分 | 0.5 | 1.8 | -1.3 | g | | ナトリウム | Tr | 64 | -64 | mg | | カリウム | 190 | 440 | -250 | mg | | カルシウム | 16 | 240 | -224 | mg | | マグネシウム | 18 | 74 | -56 | mg | | リン | 13 | 240 | -227 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.55 | -0.41 | mg | | マンガン | 1.67 | 0.41 | 1.26 | mg | | ヨウ素 | 0 | 19 | -19 | μg | | セレン | 0 | 6 | -6 | μg | | クロム | Tr | 24 | -24 | μg | | モリブデン | 1 | 11 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 63 | -63 | μg | | α-カロテン | Tr | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 44 | 35 | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | 37 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 66 | -62 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.5 | -6.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 2 | 6 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.19 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.41 | -0.39 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 2.8 | -2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.11 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 18 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 1.56 | -0.92 | mg | | ビオチン | 0.3 | 7.6 | -7.3 | μg | | ビタミンC | 41 | 0 | 41 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： パイナップル
はく皮及び果しん部を除いたもの | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |